Цитата:
Сообщение от Horoshaya
Koliyanka, это ж как же так - заниматься по книжкам? не скучно? мне так не нравится, я люблю под видео или с инструктором(второе предпочтительнее, естественно). Там уже на общем энтузиазме все дотягивается и достаивается))))
|
Раньше я тоже не могла без диска, было скучно. Но сейчас, мне интереснее прислушиваться к себе во время практики, к своему телу. Я могу долго выстраивать какую-то позу, а инструктор с диска уже завершает её... в некоторых позах хочется задержаться подольше, в той же пашчиматанасане- от 3 до 5 минут посидеть... Вот поэтому мне и не скучно
