Успехов и Настойчивости!
ИМХО
Не считаете,что правильней бы было сначала завязать с вредными привычками в еде? Тогда вес спадет самостоятельно. Согласен, что это гораздо труднее 10 дней голода. Хотя если посмотреть с другой стороны, после голодания и созерцания себя в лучшем виде, появится огромная мотивация, чтобы не возвращаться к прежнему образу жизни.