[Гвоздь]

24.01.12. Шестой день.
Вес - 62,5 (-0,8). Увес приличный. Ни о каком кризе говорить не приходится.
КП по Бутейко – 40 сек. Удвоилась.
А.д. =110/70 Всё время бы так. Летом на шестой день было 95/65, что переносится на порядок тяжелее - шум в ушах, искры при вставании - ортостатика в негативе. Да и слабочсть отчаянная. Чего про сейчас не скажешь, хотя сахар формально низковат.
Сахар крови – 3,2 миллимоль/литр. Пока падение остановилось.
Самочувствие замедленное. При вставании нет никаких сверканий-потемнений. В ушах не шумит, не щёлкает (ттт). Никаких претензий к самочувствию пока нет. После вечерней пробежки настроение выше отличного. На улице -20, но ветра нет. Интересное ощущение - ноги (стопы) на бегу подмораживает, а телу жарко! Руки вначале сильно мёрзли даже и в толстенных пуховых перчатках (вообще конечности все дни очень холодные, в натуре мёрзнут). А к середине (на втором только часу бега) разогрелись как в микроволновке. Кайф!.

Голодание продолжается. Полное описание - в итоговом сообщении.