У меня на активном малоедении дыхание получается состоящим как бы из одних только вдохов. Вдохнул. Подождал минутку. Чувствую воздух заканчивается - вдохнул ещё... и так несколько раз. Потом - выдох. Но это - в покое.
А на нагрузках делал так: 10 шагов вдох (больше или меньше), несколько шагов - задержка, вдвое дольше вдоха выдох, задержка, довыдох - переход к начало цикла. Пробивает капиляры, да и многое другое, видимо, делает. По крайней мере, организм думает, что пришел его последний день... или час...
и ... что-то он там внутри делает... к поминкам, наверное, готовится
Ангину так вылечил за 1 день.