Цитата:
Сообщение от Ищущий
Все проверИть - здоровья не хватит  |
Эт да, поэтому предпочтительнее проверять то, польза чего для здоровья хотя бы частично подтверждается соответствующими научными исследованиями.
Я сейчас проверяю 11 г белка в сутки (Шаталова, Эльфочка, а также некоторые научные данные) при 500 ккал/сут (разл. источники). Причем проверяю публично -
http://maksenek.narod.ru/current_count.htm