Цитата:
Сообщение от ЛГТ
Вот еще один эпизод не в пользу Шаталовой: две участницы ее эксперимента по малоедению на сборах по вечерам тайком подъедали, обе говорили, что на этих орехах восстановиться невозможно.Обе спортсменки мне лично знакомы, а одна еще и хорошая подруга жены,так что информация вполне достоверная.
|
Я дума, что Эльфочка по этому вопросу имеет иное мнение, поскольку не ставит своей целью достижения рекордов и наращивания мышечной массы, а на рационе ок. 500 ккал прекрасно себя чувствует, причем - исключительно в режиме высокой активности. А на низкой - не очень.