[Ханька]

В теорию калорийности не верю. Но для простоты понимания употребляю этот термин. Теория калорийности - это обман 20-го века. Пока я не научилась считать калории, весида 48 кг. И это после родов. Ела мясо с картошкой. Но мало. Как тоолько меня научили считать калории, набрала 20 кг. При том, что сахара не ем, а выпечку пару раз в год ем. И питаюсь органик и вообще, стараюсь вести здоровый образ жизни. Теперь не считаю калории, т.к. знаю, что это брехня. Просто начала пить больше соков и есть больше овощей и фруктов. И провела голодание недельное. Но поогло мало. Надо кардинально менять стиль питания. Одними голодовками много не исправишь, если после них снова питаться, как раньше. Надо поголодать и начать правильно питаться, чтобы поддерживать достигнутые результаты.