Цитата:
Сообщение от DivineLife
Сегодняшний день прошел легко и самое главное для меня без болей в области поджелудочной. Мой рацион становится все богаче и богаче. За сегодня ел: Яблоки около 7 штук, помидоры около 5, огурцы 2, красный сладкий перец 2, бананы 3. Вообще не пил ни соков, ни воды. Самочувствие хорошее. Много ходил, работал. Снова начал качать пресс. И еще заметил реальное обострение памяти, начал вспоминать цифры 15-ти летней давности, полгода назад я под пытками не вспомнил-бы.
|
Утверждение о глобальной пользе и безвредности свежевыжатых соков (особенно фруктовых) для здорового человека - явно спорное.
Логика, новейшие научные представления о пищеварении (энзимная теория), различные исследования, а также личный опыт и наблюдения говорят о том, что регулярное, постоянное и длительное употребление соков не улучшает здоровье, а совсем наоборот. Соки можно иногда использовать в качестве лекарства, но ведь известно, что любое лекарство - яд. По любому лучше употреблять цельные фрукты и овощи.
И ещё. Дело, конечно, хозяйское, но я бы на твоём месте всякие помидоры, огурцы и перец зимой не употреблял. Тем более после такого длительного голодания. Если это не продукция из твоей теплицы. Просто при их выращивании в теплицах используется огромное количество всяких пестицидов, ускорителей роста и созревания и т.п. Правда, считается, что современные пестициды распадаются в течение нескольких дней. Но я сомневаюсь, к тому же остаётся остальная химия.
Лучше местные фрукты и овощи (попробуй пекинскую капусту), а также всякие цитрусовые (рекомендую помело), бананы, гранаты и т.п.
Овощи лучше, конечно, не на Бессарабке или Владимирском рынке покупать, выехать на окраину - куда удобнее (на Лесной там и т.п.) и там у крестьян скупаться. Когда потеплеет, конечно.