Re: первое голодание за последние 6 лет
с запахами еды я разобралась для себя так: я намеренно все нюхаю и убеждаю свое тело, что это то же самое, что поесть. в итоге- процентов на 50 ощущение, что поела)) причем, некоторые запахи прямо- таки отвращение вызывают ( например, пельмени, которые вчера дети ели), зато понравилось нюхать малину, авокадо, апельсины. если их есть, НИКОГДА не прочувствуешь на 100 процентов этот букет...
я вообще никогда не жила чтобы есть, мне все это как- то проще дается... представляю, как тяжело голодать тем, кто любит покушать...
|