Цитата:
Сообщение от Startour
Первое: злаки-полный запрет
|
Здравствуйте.Разрешите высказаться по поводу каш.Если кушать геркулес или гречку без соли ,масла ,молока и сваренные просто на воде !ОЧЕНЬ!сложно поправиться.Поверте мне.Я когда то весила 68кг.Потом заболела(проблемы с почками).Раньше каши вообще не ела.Попала в МОНИКИ и там впервые посадили меня на каши.Я похудела до 55.Ушли отеки,давление лишняя жидкость и вес.Потом голодала два раза по 21дню и выходила строго на жидкой овсянке и теряла ещё сильнее чем при голодании,а голодала и выходила второй раз в клинике голодания.Там выход только на кашах ,соки и те потом.Думаю вы поправлялись не из за каш!!!Дело в обмене веществ,возможно в малой физ.нагрузке и т.д.