Цитата:
Сообщение от Янн
С утра сегодня побегал кросс 2 часа 20 минут - 27 км, средний пульс 141 уд. в минуту. Вес до 72.0 после 69.5. Есть не хочется.
|
Минус 2,5 кг - клетки работают на вывод азота, а не на его фиксацию?
А усталость есть?
Если завтра мышцы будут болеть - это нифига не бигу
а анаэробное расщепление энергоносителей самым неэффективым способом - до молочной кислоты.
PS Тоже бегал...
правда - меж двух сугробов, где трактор проехал. Поэтому считать расстояние нет смысла.