Цитата:
Сообщение от anyk99
Ещё объём нужен, как минимум.
А то уход жира и одновременный приход мышц может и привес дать. А что плохого в таком привесе?
|
Одновременный? Эти процессы идут с разной скоростью, сбросить вес очень легко, несколько дней и вода, жир уйдут, а вот нарастить поперечное сечение скелетной мышцы даже на 1 см можно в лучшем случае за несколько месяцев.