Цитата:
Сообщение от Ищущий
Минус 2,5 кг - клетки работают на вывод азота, а не на его фиксацию?
А усталость есть?
Если завтра мышцы будут болеть - это нифига не бигу а анаэробное расщепление энергоносителей самым неэффективым способом - до молочной кислоты.
|
-2.5 кг это я думаю в большинстве вода, а бежал я в аэробном режиме, мой пульс ПАНО - 167. Поэтому и наблюдается приятная усталость и ноги не будут завтра болеть, потому что в них мало молочной кислоты.