Цитата:
Сообщение от sol
Эпизоды потери контроля над процессом поглощения пищи
-Эпизоды обжорства во время выраженного стресса
-Поедание ненормально большого количества пищи за короткий промежуток времени
-Поедание больших количеств пищи при отсутствии чувства голода
-Еда до отвала
-Еда в состоянии депрессии, грусти или скуки
-Еда в одиночестве, из чувства стыда, связанного с процессом еды
-Еда в одиночестве, из желания скрыть эпизод обжорства
-Чувство отвращения, депрессии или вины после эпизода обжорства
|
В каеой-то период времени у меня была эта же проблема!!!!! Я все не могла успокоиться. говорила себе - все!!!! завтра только растительная сырая пища, утро - апельсины, день ладно уж каша на воде, вечер - яблоки...И весь день. зная что завтра ТАКОЙ рацион ЖРАЛА!!!!! на следующий день вставала с опухшим лицом, до обеда ничего не ела, а потом снова ЖРАЛА!!!!! это продолжалось довольно долго, в перерывах удавалось посидеть денька три на разгрузке и опять сначала!!!!!
Успокаиваться начала спустя где-то год такой качки....теперь легче, но иногда все равно срывает крышу.... кстати, теперь мне удается питаться так, как я хотела!!!!! До 12-00 ничего, затем цитрусовые, обед - в принципе все что хочу, и ужин = яблоки!!!!! не жизнь - малина!!!!!!