Цитата:
Сообщение от linga
решила не мучить себя, не тянуть в ЗОЖ никого из меня окружающих (особенно маму и папу).
|
Выросшие дети оставляют родителей и заводят своих - только так продолжается жизнь,и мы - продукты только такого отношения.
Пока занимаешься не своими делами - на свои может нехватить.
Цитата:
Сообщение от Гвоздь
Впрочем, дело не в теории, а в том, что длительная умеренная нагрузка почти всем помогает вернуть здоровье. Я, во всяком случае, это очень хорошо на себе почувствовал. Психологический барьер здесь в том, что длительные нагрузки невозможны без предварительной постепенной тренировки (я начинал с ежедневных 5-ти минут ходьбы, перемежаемой ускоренным шагом и каждые три месяца увеличивал длительность ходьбы на пять минут). А постепенная длительная тренировка невозможна без "специального" характера.
|
Спасибо,кратко,но просветляюще всем,кто хочет.И никуда не уйти от действительности,хотя многие живут в первых поколениях и попирая ее.