|
Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье
Цитата:
Сообщение от qaz
А в остальных случаях при видовом питании даже при изматывающих физических упражнениях соль NaCl не нужна.
|
Я согласен с Вами, что видовое питание должно быть полноценным и покрывающим все потребности организма, тогда как узнать, что питание полноценно?
В современной цивилизации человек питается тем, что поставляет ему окружающая среда. Поскольку цивилизация развивается быстро, то и среда поменялась. Если рассматривать городского жителя, то в данном случае - это не банановые деревья и не дикие ягодные поля, а прилавки супермаркетов с едой, которая выращена бог знает в каких теплицах и на каких удобрениях, и, вполне возможно, что далека от видовой.
Понятно, что наш организм еще не "эволюционировал" к современной еде, ему подавай то, что росло на протяжении послдних сотни тысяч лет подряд.
Не все из нас имеют выбор продуктов и не все могут правильно этот выбор сделать.
Самое сложное - ведь еще не до конца понятно, что значит видовое питание. Как бы Вы его определили? И каков критерий правильности? Продолжительность жизни?
__________________
На малоедении можно пить и есть все, что организм сам попросит, только чуть-чуть, редко и только когда на самом деле очень захочется, а не по расписанию. Организм сам сохранит и накопит ценное, а вредное выкинет, не надо додумывать за природу - она мудрее. Но еду надо заслужить активностью, сном, работой, творчеством, жизненной гармонией, чтобы еда пошла на пользу.
|