[keepcalm]

Здравствуйте, меня зовут Даша и это не первый мой опыт голодания
(5 и 7 дней уже были) Тему открыла для статистики скорее, но буду очень рада комментариям
Очень хочу бросить курить и потреблять литрами кофе
для этого избрала тактику смешанного голодания
Очень вдохновил опыт Мышеловки, большое ей спасибо, зачитывалась ее дневником.
Начинаю с завтра хочу сделать первый день ВГ потом продержаться на СГ сколько смогу но минимум три дня) а потом продолжить ВГ еще 6 дней затем по плану выход на цитрусовых
мои рост 178 возраст 23 а вес 60
так же я бегаю по 40 минут 5 раз в неделю
Спасибо