Цитата:
Сообщение от редиска
Terios, наберите "форум Лечебная физкультура". Там есть отзывы о Бубновском, а еще найдете много полезного. Обязательно почитайте пользователя Borisich, посмотрите видео Васильевой Л A о суставах и опорно-двигательном аппарате.
|
спасибо, читаю, лекции качаю
Цитата:
Сообщение от Нэлли
А увеличение физической нагрузки в ваши планы входит?Что об этом думаете?
|
да входит, хочу по часу в день быстрым шагом, сплю на жестком
Цитата:
Сообщение от Валерий Матвеев
- Происходит наслаивание одних проблем на другие. Практически уже хаотичное. И такое же хаотичное "лечение".
Нет четкого понимания, что необходимо изменить, отсюда нет четкого понимания, как и зачем работать над собой.
В двух словах мое понимание вашей ситуации:
проблемы с горлом - симптом неприятия себя;
язва, сфинктр Одди, запоры - отношения с родителями, стремление к "правильности", внутренняя агрессия, зажатость;
суставные травмы - желание "настоять на своем любой ценой", так ,что суставы и связки уже не выдерживают, проявление негибкости
Если подфартит и попадете "в лапы" к хорошему психологу, то от года до пяти займет путь к себе и к здоровью. Будете бегать по врачам - бег по кругу. Займетесь самолечением начитавшись книг - как повезет.
|
Благодарю, очень похоже на меня. Постараюсь найти хорошего психологи или психотерапевта.