Да, выхожу
4-день или первый полноценный день выхода
утром вес 118.9
сейчас 118.2 (-4,5 кг)
Целый день пил разбавленный сок и на полдник немного тертой моркови и грецкий орешек
Цель была начинать приучать организм к регулярным голоданиям мне почему то близка своей систематичностью система П. Брегга.