[LadyTA]

Сообщение от Юрий Венедиктович

нечто похожее и происходило со мной, когда начались проблемы со спиной из-за грыжи. Я не мог себе представить как я буду жить без гор и сноуборда, без игры в хоккей, да и просто без тренажерного зала с запредельными весами....но жизнь заставляет переосмыслить все....попробую Вам дать совет, горными лыжами, серфингом больные суставы и остеохондроз не вылечишь, скорее наоборот, медленно их убиваете. Забудьте об них года на 2-3, замените бег ходьбой или велосипедом. Занятия в спортзале тоже пересмотрите, не надо пока никаких весов, не буду повторять (почитайте Бубновского, все просто и понятно)...Психологически будет очень тяжело, говорю за себя, но оно того стоит.

Поддерживаю двумя руками.