|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
Здравствуйте. Я здесь новичок. Давно хочу начать периодические голодания на день в неделю. В прошлом году был опыт 5-ти дней на воде и чае, было не трудно. Скинула 5 кг., но правильно выйти не смогла, вернулась быстро к вредной пищи, набрала тут же и еще пару лишних кг.
Сейчас хочу правильно входить и правильно выйти из голода.
Очень полезный сайт для таких новичков как я.
__________________
|