Цитата:
Сообщение от Инесса
Развела, начала пить, ровно шесть глотков - сдавленных таких, через силу. А потом - мощнейший рвотный рефлекс, еле сдержалась. В-общем, что попало в меня, то попало. Дальше пить ее не буду, кружка Эсмарха - наше все  |
Потрать немножко денжков и сделай гидроколонотерапю(ГКТ). Я делала во время ВГ. Отлично просто!!! Врачами рекомендовано: за день до голода, на третий и далее каждую неделю голода. Не обязатеьло четко следовать, но заходить ГКТ просто супер!!!!
Цитата:
Сообщение от Инесса
Чувствую себя, словно перед генеральной уборкой. Немного напрягает, что так и не определилась со сроком и методом окончательно. Буду выделять время на изучение материалов форума.
Буду очень благодарна за советы участников, успешно сбросившими вес на голоде с дальнейшим успешным его удержанием)).
|
ЧИтай, спрашивай, прислушивайся, но не следуй бездумно советам!
Только не сорвись!!! Чувствуешь, что подходит - бегом сюда порцией люлей... Товарищи по голоду навставляют и срываться не захочется ))))
