[Инесса]

2-Й ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ

Решила ежедневно вести записи двух видов:

1. Интересное и важное, что почерпнула из дневников на форуме.
2. Количество физической нагрузки (чтобы не увиливать).

Буду создавать отдельное сообщение для каждого дня и его дополнять, благо есть функция редактирования.

Итак, на сегодня

Полезное

1. Мумие ежедневно по 1 таблетке утром со стаканом воды. Нашла у Рафиса. Надеюсь, удастся избежать судорог и боли в мышцах, как это было в прошлых голоданиях.


Моя активность

1. Утром 30 минут пешком (примерно 2 км) с небольшой зарядкой для рук.
2. Орбитрек 15 минут.