[Инесса]

Отчет за 4-й день голодания 18.05

Про тело любимое
1. Чувствовала себя неважно, особенно к вечеру валилась с ног.
2. Появился горьковатый привкус на языке - неприятно. Что это может быть?
3. Сбросила целых 1,5 кг - много, конечно, но причина, скорее всего, в проведенной процедуре (ниже).

Про полезное
1. Сделала орошение кишечника. Процедура супер, делает ее врач, в процессе - серьезный массаж живота и, судя по ощущениям, даже самого кишечника. Оказался забитым восходящий канал кишечника, она его долго массировала. Рекомендации - дома после соответствующей процедуры ложиться на правый бок, в воду на 1,5 литра добавлять 1 ч.л. соли, 1 ст.л. яблочного уксуса или лимонного сока. Один раз в неделю - еще 10 мл перекиси водорода.

2. Прогулки и нагрузки:
утром - 30 минут
днем - 30 минут
орбитрек - 5 минут (не захотелось, слабость)

Такие дела. Все идет хорошо, за исключением нежелания работать. Вернее, какой-то прям невозможности напрягать мозги. Это сейчас главная проблема-проблемища. Сегодня утром поняла, что причина частично этому, что мозги переключились на здоровье - все мысли о том, чтобы такое сделать - массаж, маску и пр. Будем переключать...