Отчет за 10-й день ВГ
По самочувствию 10-й день было копией 9-го. Утром и в-обед прекрасное и легкое состояние, к вечеру - кисло и горько во рту. Вчера аж до тошноты.
Из особенностей - в первый раз столкнулась с отвращением к воде. И началось это, когда воду надо было особенно пить, вечером, когда стало плоховато. Пила через силу маленькими глоточками обычную воду, чередуя с отваром шиповника (он пился хорошо).
Плохое состояние удалось снять ванной и свежим воздухом. Правда, прогуляться не удалось, так как весь день шел дождь, с деттьми не выйдешь.
Отвес 300 грамм. Пора, похоже, принимать меры. На форуме я нашла 3 способа увеличить отвесы:
1. Больше пить.
2. Больше нагрузок.
3. Пить подкисленную уксусом или лимонным соком.
На уксус морально не готова, поэтому завтра планирую купить абонемент в бассейн, а сегодня постараюсь покататься на орбитреке (на улице дождь все еще).
Такие дела)). Буду рада поддержке, а то как-то грустно мне голодать стало, хотя и легко
. А это для настроения:
