[Vava]

Основные проблемы
-проблемные яичники, особенно правый.
-отёчность, в следствие этого изменение лица(ага, даже так).от моей симпотичной мордашки мало пока что осталось.
-высыпания на лице и теле (из-зи гормонального лечения)
-депрессия (полгода сидела на антидепрессантах, уже месяц справляюсь со всем сама)
это основное, что вспомню-буду писать в процессе.
Что важное поняла, что во время любого голода, особенно сухого, ммне очень важно делать дыхательные упражнения.
Для себя открыла дыхательную гимнастику Стрельниковой, любимый Бодифлекс и просто глубокое дыхание животом.
Много гулять на природе и ковыряться в саду)
А если честно, я благодарна болезни-она многому меня научила)
поэтому только полный вперёд-за починку.
Мои работники-клетки уже бегают там внутри и готовятся, я с ними разговариваю и они уже ждут не дождутся, когда начнём убирать.
Раньше я хотела похудеть, но это было больше похоже на антицеллюлитный джехад, чем на голодание, потому что нелюбовь к своему мудрому организму зашкаливала.
Главное это настрой)