[Maksenek]

Надеюсь, я от такого рациона не сильно пожелтею или пооранжевею

Впрочем, одно исследование показало, что желто-оранжевый оттенок кожи от избыточного потребления каротиноидов фруктов и овощей (в т.ч. каротины и ликопин) даже повышает привлекательность, и лучше, чем загар от солнца. Вот подборка статей об этом.


Фрукты и овощи придают коже более здоровый цвет, чем солнце

Нажмите тут для просмотра всего текста

Д-р Стивен и его команда из Школы психологии Университета Ноттингема, Малайзия cказал: "Большинство людей думают, что лучший способ улучшить цвет кожи - это получить загар, но наши исследования показывают, что употребление в пищу достаточного количества фруктов и овощей на самом деле более эффективно”.

В результате исследования оказалось что люди, которые съедают более порции фруктов и овощей в день, имеют более золотистый цвет кожи, благодаря веществам, называемым каротиноиды. Каротиноиды являются антиоксидантами, которые помогают впитывать соединения, образовывающиеся при стрессах в повседневной жизни, особенно когда тело борется с болезнями. Ответственные за красную окраску фруктов и овощей, таких как морковь и помидоры, каротиноиды имеют важное значение для нашей иммунной и репродуктивной систем.

Д-р Стивен сказал: "Мы обнаружили, что при выборе между цветом кожи вызванным загаром и цветом кожи вызванным каротиноидами, люди предпочитали каротиноидный цвет кожи, поэтому если вы хотите иметь более здоровый и привлекательный цвет кожи, вам лучше придерживаться здоровой диеты с большим количеством фруктов и овощей, чем лежать на солнце ".

Исследование было опубликовано в журнале “Evolution and Human Behaviour ”.

Работа была профинансирована исследовательским советом в области биотехнологии и биологических наук (BBSRC) и Unilever исследованиями и опубликовано при поддержке Совета экономических и социальных исследований (ESRC) и Британской академией и фондом Wolfson.

Источник: http://www.sciencedaily.com

Ученые выяснили, что привлекает женщин к мужчинам

Нажмите тут для просмотра всего текста

Как показало недавнее исследование, мужчины с более здоровым цветом кожи, более привлекательны для женщин, чем с более мужественным лицом. В исследовании применялись фотографии лиц 34 белых и 41 черных мужчин, чтобы определить предпочтения женщин. Как выяснилось, женщины отдают предпочтение мужчинам с более золотистым оттенком кожи.

Доктор Ян Стефен, возглавлявший это исследование, использовал новые компьютерные алгори.тмы для измерения уровня мужественности лиц. Каждое лицо было оценено по определенной шкале.

Доктор Стефен сказал: "Привлекательный цвет нашего лица обусловлен нашим здоровьем, особенно уровнем ярких антиоксидантов - пигментов каротиноидов, которые мы получаем из фруктов и овощей. Они оказывают положительное влияние на нашу иммунную и репродуктивную системы, делая нас здоровее и увеличивая плодовитость. Мужественность лица не связана с его привлекательностью".

По словам доктора Стефена, уровень привлекательности противоположного пола, определяется нашим мозгом в свете перспектив продолжения рода. В эволюционном смысле, те люди, кто выбирает более здоровых и плодовитых партнеров, имеют больше шансов на продолжение рода. По мнению доктора Стефена, потребление овощей и фруктов каждый день, окажет больше пользы, чем загар.

Он сказал: "Большинство считает, что самый лучший способ улучшить цвет кожи - это загар, но наше исследование показало, что потребление фруктов и овощей более эффективно. Полученные результаты свидетельствуют, что самый простой способ для мужчины выглядеть привлекательно - это быть здоровым".

"Самый лучший способ улучшения цвета кожи заключается в переходе на фруктово-овощную диету, что заложит хороший фундамент здоровья".
Исследование проводилось кафедрой психологии Ноттингемского университета, где преподает доктор Стефен.

Оригинал (на англ. языке): Dailymail.co.uk

Секрет красивого цвета кожи без солярия и солнечных ванн

Нажмите тут для просмотра всего текста

Новое исследование выявило, что регулярное употребление овощей придаст вашей коже цвет здорового загара. Результаты анализа, проведенного Д-р Яном Стивеном (Ian Stephen) в Университете Ноттингема, показали, что соблюдение здорового рациона питания, богатого фруктами и овощами дает более здоровый золотистый сверкающий загар коже, чем солнце.

Исследование, доказавшее, что лучшим способом для приобретения привлекательного цвета кожи являются не солнечные ванны, а регулярное употребление моркови и томатов, было опубликовано в журнале Journal Evolution and Human Behaviour.

Д-р Ян Стивен из Школы Психологии, Университета Ноттингема в Университетском городке Малайзии, провел исследование как часть своей докторской работы. Он сказал следующее: "Большинство людей считают, что самый подходящий способ улучшить цвет кожи – это покрыть ее загаром, но наше исследование показывает, что употребление большого количества фруктов и овощей действительно более эффективно".

Д-р Стивен и его научно-исследовательская группа в Лаборатории Восприятия обнаружили, что люди, которые едят больше фруктов и овощей, обладают более золотистым цветом кожи, благодаря субстанциям названным каратеноиды (carotenoids). Каратеноиды – противоокислители, которые помогают впитывать вредные вещества, возникающие в результате стрессов и другими негативными факторами повседневной жизни, особенно когда тело борется с болезнью. Ответственные за красный цвет фруктов и таких овощей как, например, морковь и томаты, каратеноиды важны для нашей иммунной системы и воспроизводительных функций.

Д-р Стивен сообщил следующее: "Мы обнаружили, что выбирая между цветом кожи, вызванным загаром и цветом кожи, вызванным действием каротеноидов, люди предпочитали цвет кожи, созданный каротеноидами. Так что, если вы хотите приобрести здоровый и более привлекательный цвет кожи, то лучше соблюдать здоровый рацион питания, обогащенный фруктами и овощами, чем пребывать долгое время на солнце." Д-р Стивен добавил, что анализ несет в себе огромное значение, поскольку эволюция должна повлиять на выбор индивидуумов, когда они собираются формировать союзы или заводить отношения, предпочитая здоровых индивидуумов нездоровым.

Профессор Дэвид Перрет (David Perrett), возглавляющий Лабораторию Восприятия отметил: "Этот выбор делает нас похожими со многими другими видами живых существ. Например, яркие желтые клювы и перья многих птиц могут быть признаком здоровья самца. Поэтому самки этого вида предпочитают спариваться с самцами с более яркими, более цветными внешними признаками. Но это первый анализ, в котором этот факт был продемонстрирован на людях".

Тогда как анализ описывает исследования на лицах Европеоидной расы, в документе также описывается анализ, который предполагает эффект культурного пересечения, поскольку аналогичные предпочтения для желтизны кожи были обнаружены среди населения Африки.

Оригинал (на англ. языке): Nytimes Перевод: М. Гончар