Цитата:
|
Почитала дневнички..напрягло как люди описывают,что вес начинает расти даже на правильном выходе - прямо на соках . Это неизбежно?
|
Ну смотря как выходить и питаться дальше... У меня эта проблема была на первых трех голоданиях.. На последнем в марте.. когда со 174,5 сбросил до 154,1 был недельный выход на соках.. а потом овощи, овощи, овощи... морская капуста, нулевой творок, нулевой кифир... через месяц после выхода первый раз сьел двести грамм куринной грудки на пароварке.. вообщем сумарно месяца два соблюдения каллоража и отсутствие побочных продуктов виде мучного, сахара, шоколадок.. Вес в итоге стабилизировался и даже по прошествию двух месяцев вес остался в пределах 154 кг.. чтобы я не кушал... утречком все вылетает в унитаз моментом.. и вес остается тотже.