|
Re: Первое голодание пробуем сколько выдержу..
Если раньше не голодали, то нужно начать с маленьких сроков - 1-3 дня,
в принципе для такого периода контакт с едой хоть и нежелателен, но не страшен. Но не забудьте про чистки, и помните - выход = сроку голодания.
И советую исключить из рациона мучное, кроме черного хлеба и все кондитерское.
|