Цитата:
Сообщение от Joly
НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ !
|
Ух ты.))) Где-то я уже такое видела.
Вы большой молодец! Респект и уважуха.
Я хожу на беговой час. Несколько раз в неделю. 5,5-6 км\ч скорость ставлю. Где-то минут через 20-25 тяжело, потом открывается второе дыхание, потом и третье ближе к финалу.
Самое приятное это после беговой, принять душ и почувствовать, что тело ЖИВОЕ. Что есть мышцы.))) И самое ужасное, что это сжигает калорий очень очень мало.)
Спать так просто и сразу - это мечта миллионов людей.) Имейте к ним снисхождение.
У Вас спокойные нервы и это больше хорошо, чем плохо.
