Цитата:
Сообщение от Лекс
Скажите , а если входит в голодания просто так без , предварительного отказа от белковой пищи , как это повлияет на процесс снижения веса , и вообще как долго и на каких продуктах нужно готовиться к голоданию ?
|
Похорошему надо есть много сырой растительной пищи.
Она и лучше из кишечника выводится и не оставляет вредных вещест в организме.
А белковая пища может очень сильно отравлять организм на голоде.
Кто-то советовал перед голоданием кушать много сырой капусты и яблок.