Цитата:
Сообщение от сонца
Когда, например, на голоде организм начинает есть сам себя. Или при постоянной длительной диете организм не дополучает ци из пищи для восстановления , тогда ци надо брать где-то еще. Частично при определённой перестройке она будет поступать извне, но частично из собственных запасов.
|
Вообще-то на кетогенной диете тоже есть дефициты микроэлементов, витаминов - даже рекомендуют употреблять определенные группы добавок (не помню каких точно). То, что советует "этот мужик" - не совсем кетогенка, т.к. много белка присутствует. А его избыток перерабатывается в углеводы.
Цитата:
Сообщение от сонца
А почему не из жира?
|
Из жира образуются кетоны. Но они не всегда полноценное питание для мозга. Вернее, пока организм перестроится так, что мозгу нужно будет питаться одними кетонами - пройдет немало времени. Поэтому пока этого не произошло - организм берет свое - глюкоза образуется из белка.
П.С. Кстати, почему же кетогенку часто сравнивают с голодом - как его аналог. А ведь на голоде мышцы используются во всю - даже на больших сроках, хотя, почему бы организму не получать энергию из жировых запасов?