Цитата:
Сообщение от BryanFury
Сейчас, буквально на первых тренировках, я почувствовал, что сильно изматываюсь, дыхание тяжелое, и вообще все плохо!
|
Перед тренировками и соревнованиями молочка (если она есть в рационе) очень сильно мешает, вяжет мышцы. Да и не только молочка думаю. Про всякие кулинарные изыски с соусами или уж тем более с майонезом вообще молчу.
Цитата:
Сообщение от BryanFury
И тренер сказал, что это так всегда бывает вначале и еще посоветовал сбросить около 20 кг лишнего веса!
|
лишний вес - одышка, болезни.
-----
Все ИМХО.