Цитата:
Сообщение от сонца
Сам как думаешь почему ты еще пока не малоед, в чем причина? (более 700 шаталовских ккал)
|
Скорее всего - не хватает моих запасов жира. Дело в том, что для адаптации организма нужно продержаться довольно длительно - несколько недель (возможно между 1 и 2 мес) на очень низкой калорийности ~600-800 ккал. Только после этого падение веса останавливается. У меня жир заканчивается раньше этого срока))) Поэтому пытаюсь как-нибудь окольными путями.
Сейчас хочу еще навести справки, каким еще способом можно ускорить и усилить смещение баланса Т3 и рТ3 в сторону последнего, чтобы сократить время, необходимое на адаптацию к малоедению
