Цитата:
Сообщение от Stefania
Может стоит начать тестировать продукты, монопродукт за раз? (от злаковых стоит отказаться вообще без тестирования)
|
я так понимаю мне надо два дня есть что-то одно с утра до вечера и смотреть как оно усваивается. а потом упорядочить по группам белки, углеводы, жиры (мне лучше белками питаться в основном - я так понял)
злаковые - это значит каши есть нельзя!