Цитата:
Сообщение от Stefania
Бестолочь не в пример, у нее свои проблемы. Ни к чему для новичков такие сроки. Найдите другие дневники, на нашем форуме их море, например, каскад 1х1, 7х7 и т.д.
|
к тому же как я поняла она за 20 дней 10 кг скинула с 70 до 60.
я столько же теряла на 12-дневном голодании.
правда тренировалась только когда были силы - в первые 4-5 дней