Lenachka, привет, солнце!
Поздравляю с отвесиком.. и окончанием КД.. Теперь тебе можно делать УО.
)) если хочешь.
А по голоду, я считаю не ставь перед собой четкое количество дней, ориентируйся по самочувствию.
Тем более, для снижения веса лучше ступени. Вес после 7 дней уходит хуже. А для излечения болезней - 14 дней не так много, тогда уж 21..
Но это мое мнение.. А сама смотри, как тебе лучше психологически.