Цитата:
Сообщение от Дон@ Кихот
Спортом занимаешься? у спортсменов пульс и дыхание замедляется..
|
Когда по-настоящему занимался, пульс был 45-48, на голоде до 36, частоту дыханий никогда не учитывал. При нынешней физкультуре- пульс покоя 60, на голоде 55. На голоде не проблема держать частоту дыханий 2 в мин. хоть часами, непроизвольно держится 5-6.Система Фролова это хорошо тренирует, а как это связано с экономичностью энергообмена- не заметил. После недели ВГ вес и так за сутки падает не более, чем на 200 граммов.