Цитата:
Сообщение от Sandrinka
Irena20, Привет!
Поддерживаю тебя в желании провести 21 день по методике Оганян, я в июле 21 день совершенно спокойно провела на медовом голодании, потом еще дней 10 на соках, потом на варенку сорвалась... Ела потом вперемешку сырые и вареные овощи, много фруктов... потом понеслась - сыр, хлеб... сейчас решила попытку номер 2 устроить, с сегодняшнего дня тоже на Оганян пошла, сейчас вот дневничок даже заведу. Мое июльское голодание прошло очень спокойно, есть не хотелось, энергии было хоть отбавляй, никаких обострений... Сбросила 11 кг, набрала потом на обычном питании 3. Более подробно напишу в дневничке. Заходи в гости!
|
Спасибо, с удовольствием буду читать твой дневничок! Будем голодать вместе ))) а как прошло голодание в июне? Как результаты по здоровью? Ты с 21 дня добавила соки? Я вот просто вчера еще раз прочитала методику, там написано с 8 дня добавить овощные и фруктовые соки, а с 21 дня начинать выход на протертых фруктах и овощах.