Андрей, хочется выразить большое человеческое спасибо за проявленный интерес к моей проблеме и вообще, что делитесь временем и знаниями с нами, непросвещенными. Ваша манера отвечать на уровне доступном для обычных людей далеких от медицинских дебрей знаний, оставляет тепло в душе. Вот если бы хоть 10 часть врачей были такими же увлеченными своей специальностью людьми, иметь
терпение и
желание разбираться в истинных причинах болезней страждующих, а не нагружать и так слабый организм пациента балластом химии, с которым в свое время еще придется считаться.
Да конечно, обращайтесь на ты. Я моложе вас лет на 30.
насчет моих давнишних анализов на билирубин. Те я сдавал в родном Узбекистане 2-3 года назад. Нынешние, которые выше в предедущем посте сдавал в Индии. Я так понял у них разная мера измерения. Главное, процентное соотношение остается прежним ( верхняя планка нормы побита в два раза
). если норма бы от 5 с чем-то до 20-22 мои анализы показали
44. Вот отсюда и появился и вопрос, почему он держится так упорно высоко не смотря на радикальный пересмотр питания.
насчет витамина Б12 вы возможно попали в цель. Никогда его не сдавал, но насколько я понимаю он отвечает(влият) за память и мыслительный процесс, то он у меня начался резко ухудшаться 3 года назад. Хотелось бы подчеркнуть, что это началось в мои мясоедские времена, так что это точно не от веганство. Ухудшение памяти были чудовищным, стало трудно связно говорить, так как обычные обиходные слова стали вылетать из головы. В то время было страшно, что в моих юных летах началось что-то напоминающее синдром Альцгеймера. Сейчас очень медленно, но стабильно память снова улучшается и не так сильно напоминает о своем дырявом прошлом.
Андрей, что именно подразумевается под "Травки-отравки" и черный орех? Я довольно долго слежу за форумом, но пока не натыкался на ихни описания. Буду благодарен за ссылку!
И насчет морковки. Рацион должен состоять исключительно из морковки? а как насчет капусты, ради разнобразия, википедия твердит, что он тоже богат клетчаткой ( fiber ).
