Вес
76.0 (+0.8).
--
Поста нет.
--
08.50 500 гр арбуза
125 ккал
Хроника пикирующего бомбардировщика ...
09.50 тушеная рыба с помидорами чесноком и солью: 200 гр рыбы пангасиус 178 ккал + 200 гр помидор 40 ккал + 10 гр чеснока 14 ккал + укроп + петрушка + соль =
232 ккал
11.00-18.00 1 кг яблок
470 ккал
21.30 50 гр проросшей зеленой гречки 150 ккал + 30 гр урбеча из абрикосовых косточек 192 ккал + 150 гр воды =
342 ккал
--
ИТОГО ЗА ДЕНЬ 1169 ККАЛ
--
