Цитата:
Сообщение от Дон@ Кихот
Maksenek, это проффесиональные спортсмены, у них нагрузки по 5-8 часов..
а обычный человек столько не занимается...
Это такие по 5-8 часов нагрузки сокращают жизнь а не 3 раза в неделю по 30-40 минут..
|
Дон, если нагрузки не очень большие, может это и не сократит жизнь, но где граница между большими и небольшими нагрузками - никто не знает.
Кроме того, обрати внимание вот на эту часть выводов из исследования:
Цитата:
Сообщение от Maksenek
риск естественной смерти увеличился на 1,29 на каждые потраченные 100 ккал/сут. Таким образом, высокий уровень энерготрат приводит к более ранней естественной смерти.
|