Цитата:
Сообщение от Maksenek
Рационы у них разные, у Шаталовой веганский, у Накамацу всеядный, так что дело не в типе рациона, что подтверждают и исследования на обычных людях - и мясоеды и вегетарианцы живут примерно одинаково, хотя последние в целом здоровее.
|
А, так бы и писал, а то подумал что уже научно доказанный факт. Кстати:
Два яйца в день помогут вам сбросить вес и снизить холестерин
Исследователи обнаружили, что съедая 2 яйца в день вы помогаете себе сбросить вес и снижаете холестерин в крови.
Европейские исследователи из Университета Суррей (Британия) пытались выяснить, что произойдет если в обычно рекомендуемую низкокалорийную диету для похудения добавить по 2 яйца в день. Обычно рекомендуется не более 3-4 яиц в неделю. В течение 12 недель одна группа тучных, но здоровых, добровольцев сидела на низкокалорийной диете и потребляла не более 4 яиц в неделю, другая группа сидела на такой-же диете, но потребляла по 2 яйца в день... Если хотите похудеть и дольше оставаться сытым, лучше яиц на завтрак сложно что-то придумать.
http://paleodieta.ru/2011/two-eggs-day/