|
Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье
Цитата:
Сообщение от Sun-Do
А вообще для кетоновых тел вроде как полезны именно жиры.
|
А я перешла на жидкое питание с кол-вом жиров 3 г - таЩусь не могу  (уже почти месяц - раньше у меня жиров было 12-16 г и мне казалось что они мне необходимы)! вот казалось бы кто то где то учил о том что жиры - источник энергии якобы - тогда почему я не чувствую недостатка энергии  ...калорий у меня правда не очень минимум (600-700 на моно-ди-сахаридах, на простых углях короче)..Потеря веса за этот почти месяц не очень сильная. Начала опять бегать и вообще как то активизировалась в целом))) Хочу перейти на питание 300 ккал!!!!
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
|