Спасибо, тогда с гречкой все понятно :) Фрукты, овощи, гречка... В принципе ясно.
Цитата:
Сообщение от La bruja
А вы долго планируете каскадить?
|
Не знаю, это мой первый опыт такого голодания. Хочу в идеале скинуть около 15 кг, что бы вес был около 70кг. Я понимаю, что там от меня останутся тогда одна кожа да кости, но на самом деле я хочу избавиться от всех излишков жира в организме.
Вот и думаю, подойдет ли мне такой каскад для реализации этой цели.