Polinka, голодание следующее в планах, пока незнаю... Возможно ноябрь месяц...
Во время самого голодания физических нагрузок почти не делаю, только плавание. У меня слабость очень большая, как моль передвигаюсь по квартире
А вот на выходе из ВГ стараюсь заниматься и кардио и плаванием и бегом.
У всех ведь голодание по- разному проходит. Вот жду посылку с каменным маслом, хочу его попринимать во время следующего голодания, может облегчит голод, очень надеюсь.
Polinka, ты тож почитай про каменное масло очень интересно. На-талия сейчас пьет на голоде, почитай у нее в дневничке.
Про каменное масло
http://ru.wikipedia.org/wiki/Каменное_масло
http://www.genesha.ru/articles/kamennoe-maslo-brakshun