Всем доброе утро! 
На утро:
вес
63,0 кг, без изменений
давление 105/71
пульс 65
температура 35,2.
С утра сделаны: медитация, дыхание Фролова, комплекс Голтиса.
Вчера съедено:
444 ккал, БЖУ 8/10/80, СЕ 76%
1. Кофе 1г
Шоколад 13г
2. Яблоко 140г
3. Салат овощной 100г
4. Кофе 2г
Вареники с картошкой 110г
5. Виноград 160г
Вес вроде бы остановился. Ещё сегодня денёк поем, а завтра начинаю трёхдневное сухое голодание.
Настроение и состояние прекрасные.
Погодка стоит чудесная и в природе, и в душе.
Всем желаю счастливого солнечного дня и уютного доброго вечера! Удачи!!!
