|
Re: Здрасте и снова здрасте))))
Мой опыт по быстрому выходу из голода (если конечно это кому-то надо):
Утром выпить сока, в обед кашу, после 18-00 не есть. И так 3 дня. В этот период вес продолжает уходить, а ЖКТ благодаря овсяной каше быстрее начинает работать. После первого самостоятельного похода в туалет по большому, можно переходить на твердую пищу.
Сразу кушать твердую пищу нельзя, она все равно встанет в желудке и кроме двух пальцев в рот, ничего не поможет (на личном опыте убедилась).
После голода вообще меняется пищевая культура, то что я когда то наотрез отказывалась есть (кашу), сейчас постоянный завтрак в обычной жизни.
Приятного вам голода и аппетита после, вам девочки!
|