Цитата:
Сообщение от Silentium
но у меня после года начал развиваться эффект плато - вес замер
|
Волнует не вес, как таковой, а формы и здоровье. Правильно? У меня тоже не идеал. Стараюсь компенсировать физкультурой и лишний раз просто не заморачиваться на недостатках.