Цитата:
Сообщение от СтройняшкаЯ
Девочки, помогите определить, много я ем, или нет. Вот распишу один день.
Утром завтракать мне некогда, поэтому я не ем до 12.00, в это время иду в магазин и покупаю, вот, допустим: маленький бородинский хлеб, кусок маздама, пачку чипсов, шоколад Милка с целным фундуком, и молоко, чтобы пить кофе с молоком (без сахара, сахар не люблю). Эту еду я растягиваю до 7-8 вечера, и уже дома кушаю, например, суп или пиццу, и пью чай или с пликой шоколада, или с печеньем. Вот...Так я питаюь, когда ни на голоде.
|
Вот ссылка, подсчитай сама свои каллории!
http://www.calorizator.ru/
Ну по- моему ты ешь много высококалорийной и вредной пищи: это сыр, пицца, печенье, а чипсы
так это вообще кошмар , это самая вредная еда!